谷类及制品
小米、黄米
特点：
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成分详情：
产能营养素：
碳水化合物 g
蛋白质 g
脂肪 g
含量：
75.1
9
3.1
其他成分：
卡路里 kcal
焦耳 kJ
不溶性膳食纤维 g
水分 g
食部 %
灰分 g
胆固醇 mg
含量：
361
1511
1.6
11.6
100
1.2
0
水溶性维生素：
硫胺素 mg
核黄素 mg
维生素C mg
烟酸 mg
含量：
0.33
0.1
0
1.5
脂溶性维生素：
维生素A μgRAE
视黄醇 μg
胡萝卜素 μg
维生素E mg
α-生育酚
β+γ-生育酚
δ-生育酚 mg
含量：
8
0
100
3.63
未检出
未检出
3.63
矿物质：
钙 mg
磷 mg
钾 mg
钠 mg
镁 mg
铁 mg
锌 mg
硒 μg
铜 mg
锰 mg
含量：
41
229
284
4.3
107
5.1
1.87
4.74
0.54
0.89
产能营养素：
碳水化合物：75.1 g
蛋白质：9 g
脂肪：3.1 g
其它成分：
卡路里：361 kcal
焦耳：1511 kJ
不溶性膳食纤维：1.6 g
水分：11.6 g
食部：100 %
灰分：1.2 g
胆固醇：0 mg
水溶性维生素：
硫胺素：0.33 mg
核黄素：0.1 mg
维生素C：0 mg
烟酸：1.5 mg
脂溶性维生素：
维生素A：8 μgRAE
视黄醇：0 μg
胡萝卜素：100 μg
维生素E：3.63 mg
α-生育酚：未检出
β+γ-生育酚：未检出
δ-生育酚：3.63 mg
矿物质：
钙：41 mg
磷：229 mg
钾：284 mg
钠：4.3 mg
镁：107 mg
铁：5.1 mg
锌：1.87 mg
硒：4.74 μg
铜：0.54 mg
锰：0.89 mg
