七情
Seven Emotions
概念
中医心理学对基本情绪的分类系统，揭示情志与脏腑的深层关联
核心定义
七情是中医心理学对基本情绪的分类系统，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志状态。这套分类不仅描述情绪体验，更揭示情志活动与脏腑功能的对应关系，形成完整的身心互动模型。
渊源与演变
七情理论源于《黄帝内经》，在五行框架下发展成熟。喜对应心、怒对应肝、忧思对应脾、悲对应肺、恐惊对应肾，形成情志-脏腑的映射网络。宋代以后，七情理论与儒家修养论结合，发展为情志调摄的实践体系。
全人视角
七情是身心能量在情绪维度的基本频率。每种情绪都携带特定信息：喜传达连接、怒标志边界、忧思处理复杂性、悲完成释放、恐惊激活警觉。真正的情绪健康不是压抑七情，而是建立情绪的流动性，让每种情志都能完成其能量循环。
整合寄语
明日晨起时，静观一分钟：此刻哪种七情最为活跃？不必评判好坏，只是觉察它在身体中的具体位置与质地。这个简单的正念练习，能帮你建立与情绪的更清醒关系。
